Wer Schwanger werden möchte, muss auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Und das nicht nur bei sich selbst, sondern auch dem dazugehörigen Partner. Denn eine mangelhafte odergar einseitige Ernährung kann die Fruchtbarkeit stark beeinträchtigen. Um hier den Kinderwunsch nicht durch solch eine „Nebensächlichkeit“ zu beeinträchtigen, sollten Frauen und Männer mit einem Kinderwunsch auf eine ausgewogene [...]
Welche Diätart passt zu mir?
Welche Diätart passt zu mir? Und wie erkenne ich das? Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt? Wir alle wünschen uns die Diät, welche so perfekt zu unserer individuellen Persönlichkeit passt, dass es leicht fällt, die Regeln der Diät einzuhalten und dass sich später die Wirkungen der Diät als nachhaltig, also dauerhaft anhaltend erweisen. Kann es das geben? Eine [...]
Heißhunger – Das ewige Monster
Wer kennt es nicht? Gerade haben wir die neue Diät angefangen, diesmal soll es endlich funktionieren, gerade sind wir so konsequent, gerade fühlen wir uns gut. In solchen Momenten erwischt er uns am liebsten. Der Heißhunger. Was tun gegen diesen ewigen Begleiter, gegen diese Monster, das sich nicht vertreiben lässt und die Kalorienzufuhr in die [...]
Die Acai-Diät
Aus dem brasilianischen Regenwald stammt die tropische Beere, welche für den neusten Trend im Diät-Bereich verantwortlich ist. Die Acai-Beere, welche optisch mit einer Blaubeere vergleichbar ist, begeistert bereits in Amerika viele Menschen, welche die für sich passende Diät gesucht haben. Einige Forscher bezeichnen die kleine, schwarze Frucht bereits als „die Superfrucht des 21. Jahrhunderts“. Die [...]
Informationen rund um die Aktins-Diät
Die Aktins-Diät wurde in den 70er Jahren von dem US-amerikanischen Arzt Dr. Robert C. Aktins entwickelt. Das Buch Dr. Aktins Diätrevolution, welches 1972 herausgegeben wurde, erreichte zwar einen ziemlichen Bekanntheitsgrad aber den richtigen Boom erreichte diese Diät erst 30 Jahre später nach einer Neuauflage. In den USA wurde der Low-Carb-Trend ausgelöst. In Deutschland tat diese [...]
Weight Watchers Diät – wie funktioniert diese?
Die Weight Watchers Diät ist eine Diät die auf einer Ernährungsumstellung basiert. Dabei setzt diese Gewichtsreduktion auf eine moderate und langfristige Reduzierung der Energiezufuhr. Das Konzept der Weight Watchers Diät beruht auf einem sogenannten Punktesystem. Dabei hat jedes Lebensmittel, je nach Kalorienzahl und anderen Faktoren einen Punktwert. Innerhalb dieser Diät gibt es keine Nahrungsmittel die [...]
Die Priktin Diät
Nathan Priktin – der Erfinder der sogenannten Priktin Diät wollte eine Möglichkeit schaffen, Pfunde zu verlieren, aber dennoch auch etwas für die Gesundheit zu tun. Aber was ist das Gute an der sogenannten Priktin – Diät? Diese Variante abzunehmen ermöglicht es dem Cholesterin nicht, in die Aterien einzutreten, bzw. die Zufuhr vom Cholesterin ins Blut [...]
Was ist die Max Planck Diät?
Die Max Planck Diät kursiert seit etwa Mitte der 80er Jahre. Das Max-Plank Institut distanziert sich klar von dieser Diät. Sie wurde weder dort entwickelt noch gibt es ein Max Planck Diätbuch das vom Max-Plank Institut herausgegeben wurde. Der Name der Diät hat also mit diesem Institut nicht im Geringsten etwas zu tun. Die Ernährung [...]
Alles über die die cm3- Diät
Erfunden wurde die cm3- Diät durch den Ernährungsexperten un Diätassistenten Sven- David Müller- Nothmann und Susi Oettinger. Sie hat diese Diät ausprobiert. Bei dieser Abnehmkur handelt es sich um die Einnahme von Kapseln, welche rezeptfrei in der Apotheke erworben werden können. Der Inhalt dieser Kapseln besteht aus natürlichen Zellulosefasern, die im Magen aufquellen, diesen zum [...]
Hollywood Diät – was ist das?
Die Hollywood Diät stammt, wer hätte es gedacht, aus Hollywood. Sie wurde in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts, angeblich speziell für die Stars und Sternchen aus Hollywood konzipiert. Woraus besteht die Hollywood Diät? Bei der Hollywood Diät wird vor allem auf die Qualität der Lebensmittel geachtet. Es wird viel Eiweiß zu sich genommen und [...]